Зона единоборств
02.04.2017
|
БоксТренировка по боксу.Физическая и специальная подготовка, направленная на постановку нокаутирующего удара. Улучшает координацию движений, силу и выносливость всех мышц, повышает уверенность в себе. Интенсивность: средняя. Сложность: для любого уровня подготовленности |
|
КИКБОКСИНГИнтенсивность: средняя Сложность: для любого уровня подготовленности |
|
Тайский боксОснова подготовки — поединок в различных формах: условные и вольные бои, а так же снарядная работа, наполняющая изученную технику силой и скоростью. Тайский бокс — стройная система, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а так же рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка.Интенсивность: средняя Сложность: для любого уровня подготовленности |
|
САМБОИнтенсивность: средняя. Сложность: до любого уровня подготовленности. |
|
|