Фитнес-программы в клубе Powerhouse Gym
логотип

Силовые тренировки

02.04.2017
 pump.jpg

PUMPING

Самая популярная в мире групповая тренирвка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. На тренировке прорабатываются все основные мышечные группы.
Интенсивность: средняя. 
Сложность: для любого уровня подготовленности

 BODYtoning.jpg

Body TOTAL

Силовая тренировка улучшает форму, укрепляет мышцы ног, ягодиц, все основные группы мышц. Повышает общую силу и выносливость, улучшает кардио выносливость, способствует снижению веса.
Интенсивность: от начальной до высокой 
Сложность: для любого уровня подготовленности

 low body.jpg

Low Body

Силовая тренировка улучшает форму, силу, выносливость мышц ног и ягодиц, улучшает кардио выносливость, способствует снижению веса.
Интенсивность: средняя
Сложность: от среднего до высокого уровня подготовленности

       upper body.jpg

UPPER BODY

Это силовой комплекс, направленный на развитие мышц верхней части тела. Развивает мышечную силу, улучшает кровообращение в тканях, отлично помогает в борьбе с недостатками фигуры: талию можно сделать более стройной, а живот — плоским. Занятия проходят с использованием спортивного инвентаря. Интенсивность: средняя Сложность: для любого уровня подготовленности



     
 




Возврат к списку


Ваша версия браузера устарела

Впечатление и удобство пользование сайтом может быть ухудшено

Просьба обновить брауер

Скачать