Кардио тренировки

02.04.2017
step2.jpg   

STEP

Аэробная степ тренировка с доступной хореографией, подготовка к занятиям более высокого уровня сложности. Улучшает общую выносливость, тренирует мышцы ног, способствует снижению веса. 

Интенсивность: от начальной до высокой.  
Сложность: Для любого уровня подготовленности.

aerobic.jpg

AEROBIC

Кардио тренировка, основанная на базовых шагах аэробики и их модификациях. Всё энергично, просто, весело. Худеем в движении, тренируем сердце и дыхательную систему. 

Интенсивность: от начальной до высокой.  
Сложность: для любого уровня подготовленности.

cykle2.jpg

CYCLE

Кардио-тренировка на специальном велотренажере BodyBike. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардио-выносливость. Улучшает силу и вносливость мышц ног.

 Интенсивность: от средней до высокой. 
Сложность: для любого уровня подготовленности.

jumping.jpg

JUMPING (Джампинг)

Групповая тренировка - прыжки на батуте - полезное занятие для настроения и фигуры. Развивает сердечно-сосудистую систему, выносливость, мышцы стабилизаторы, сжигает более 700 кКал за тренировку, ускоряет обмен веществ.

Интенсивность: высокая.
Уровень подготовки: любой.

* Тренировка по записи.



Возврат к списку


Покупка
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

или

Зарегистрироваться

Войти в личный кабинет

или

Забыли пароль?

Если у вас еще нет пароля для входа на сайт, вам нужно зарегистрироваться

ЗАПРОС ПАРОЛЯ

или