Фитнес-программы в клубе Powerhouse Gym

LES MILLS BODYBALANCE

BODYBALANCE™ – это современный взгляд на йогу с добавлением элементов из Тай-Чи и Пилатеса. Идеально подходит для всех. Разработана экспертами специально для фитнес-клубов, чтобы помочь нам укрепить тело и дух и улучшить качество жизни.

Позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

Рейтинг

Студия
LES MILLS

Уровень
Новичок

Записаться

ЧТО ТАКОЕ LES MILLS BODYBALANCE?

BODYBALANCE предоставляет отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. В тоже время более продвинутые члены клуба смогут разнообразить свой опыт занятий традиционной йогой, поскольку тренировки BODYBALANCE включают в себя также упражнения из Тай-Тзи и Пилатес.

ПОХОЖИЕ ТРЕНИРОВКИ

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

	01 Марта Понедельник	02 Марта Вторник	03 Марта Среда	04 Марта Четверг	05 Марта Пятница	06 Марта Суббота	07 Марта Воскресенье

21:00 - 21:55

55 мин

LES MILLS BODYBALANCE

Новикова Елена

LES MILLS BODYBALANCE 21:00

Продолжительность: 55 мин

Новикова Елена Зал: Зал №1

О занятииОб инструкторе

Развивая гибкость и растяжку с помощью безопасных и простых упражнений йоги, программа BODYBALANCE сочетает элементы тай-цзы и пилатеса для укрепления всех мышц вашего тела. Контроль дыхания – неотъемлемая часть всех упражнений, а начинающим инструкторы всегда предложат несколько вариантов. Если вы раньше не занимались йогой, программа BODYBALANCE станет прекрасным введением в йогу и дополнит другие виды физических упражнений. Разнообразие упражнений тренировки BODYBALANCE также делает ее интересной для тех, кто уже занимается йогой. -Тренирует силу и развивает гибкость -Тренировка полезна для физического и душевного здоровья -Тренировка вызывает ощущение расслабленности и покоя

12:00 - 12:55

55 мин

LES MILLS BODYBALANCE

Чечерина Марина

LES MILLS BODYBALANCE 12:00

Продолжительность: 55 мин

Чечерина Марина Зал: Зал №1

О занятииОб инструкторе

Чечерина Марина персональный тренер. Инструктор групповых программ.
Образование: высшее экономическое, магистратура ПГУ диссертация по теме «Йога как основной элемент здорового образа жизни».
Дополнительное образование получила в методическом центре «Левитация» AGYoga ,преподаватель с правом проведения семинаров йоги в воздухе . Участник международной научной конференции «Аэро йога как средство психофизического развития детей с диагнозом ДЦП» ,преподаватель по реабилитиции. Сертифицированный инструктор антигравитационной йоги, функциональный тренинг: фитбол, Bosu, Animal Gymnastics, петли ТRХ. Инструктор направлений : пилатес, стретчинг, фитнес йога, здоровая спина. Лауреат конкурсов «Belly dance»
Опыт работы : 7 лет.
Р.S. Я помогу Вам сделать красивое ,сильное, гибкое, здоровое тело!

НЕ ОСТАНАВЛИВАйся!

Оставь заявку, чтобы наш менеджер смог рассказать обо всех доступных видах членства и преимуществах клуба, а также о революционном подходе к привычному фитнесу.

Заявка отправлена!

НЕ ОСТАНАВЛИВАйся!

ФИТНЕС ЗА 890₽ В МЕСЯЦ

Ваша версия браузера устарела