Фитнес-программы в клубе Powerhouse Gym
логотип
PILATES
Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц.

Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.
Рейтинг
Студия
MIND & BODY
Уровень
Средний
ЧТО ТАКОЕ PILATES?
Последовательность упражнений, созданная Джозефом Пилатесом, которая улучшает концентрацию и контроль над телом. Укрепляет и растягивает все мышцы. Особенное внимание уделяется укреплению мышцам живота и спины.

НЕ ОСТАНАВЛИВАйся!

Оставь заявку, чтобы наш менеджер смог рассказать обо всех доступных видах членства и преимуществах клуба, а также о революционном подходе к привычному фитнесу.

Заявка отправлена!