Последовательность упражнений, созданная Джозефом Пилатесом, которая улучшает концентрацию и контроль над телом. Укрепляет и растягивает все мышцы. Особенное внимание уделяется укреплению мышцам живота и спины. Интенсивность: средняя        Сложность: для любого уровня подготовленности

Чечерина Марина персональный тренер. Инструктор групповых программ.
Образование: высшее экономическое, магистратура ПГУ диссертация по теме «Йога как основной элемент здорового образа жизни».
Дополнительное образование получила в методическом центре «Левитация» AGYoga ,преподаватель  с правом проведения семинаров йоги в воздухе . Участник международной научной конференции  «Аэро йога как средство психофизического развития детей с диагнозом ДЦП» ,преподаватель  по реабилитиции. Сертифицированный инструктор антигравитационной  йоги, функциональный тренинг: фитбол,  Bosu, Animal Gymnastics, петли ТRХ. Инструктор направлений :  пилатес,  стретчинг, фитнес йога, здоровая спина. Лауреат конкурсов «Belly dance»
Опыт работы :   7 лет.
Р.S. Я помогу Вам сделать красивое ,сильное, гибкое, здоровое тело!

Последовательность упражнений, созданная Джозефом Пилатесом, которая улучшает концентрацию и контроль над телом. Укрепляет и растягивает все мышцы. Особенное внимание уделяется укреплению мышцам живота и спины. Интенсивность: средняя        Сложность: для любого уровня подготовленности

Чечерина Марина персональный тренер. Инструктор групповых программ.
Образование: высшее экономическое, магистратура ПГУ диссертация по теме «Йога как основной элемент здорового образа жизни».
Дополнительное образование получила в методическом центре «Левитация» AGYoga ,преподаватель  с правом проведения семинаров йоги в воздухе . Участник международной научной конференции  «Аэро йога как средство психофизического развития детей с диагнозом ДЦП» ,преподаватель  по реабилитиции. Сертифицированный инструктор антигравитационной  йоги, функциональный тренинг: фитбол,  Bosu, Animal Gymnastics, петли ТRХ. Инструктор направлений :  пилатес,  стретчинг, фитнес йога, здоровая спина. Лауреат конкурсов «Belly dance»
Опыт работы :   7 лет.
Р.S. Я помогу Вам сделать красивое ,сильное, гибкое, здоровое тело!

Последовательность упражнений, созданная Джозефом Пилатесом, которая улучшает концентрацию и контроль над телом. Укрепляет и растягивает все мышцы. Особенное внимание уделяется укреплению мышцам живота и спины. Интенсивность: средняя        Сложность: для любого уровня подготовленности

Инструктор групповых программ, персональный тренер
Сертифицированный специалист по Hot Iron. Преподаватель по Хатха йоге, Пилатес и Стретчинг. Сертифицированный специалист по Юмейхо терапии.
Специализация: тренировки при заболеваниях Ода. Снижение веса, коррекции фигуры, увеличение выносливости. Функциональный тренинг. Занятия с беременными и восстановление после родов. Составление индивидуальных программ в тренажёрном зале.