Фитнес-программы в клубе Powerhouse Gym
логотип
ФИТНЕС ЗА 890₽ В МЕСЯЦ
STRETCHING
Стретчинг заключается в растягивании мышц и соединительно-тканных образований опорно-двигательного аппарата (сухожилия, связки, фасции), направленных на увеличение гибкости.

Теория стретчинга получила широкое распространение благодаря своим срочным и долговременным положительным эффектам.


Рейтинг
Студия
MIND & BODY
Уровень
Новичок
ЧТО ТАКОЕ STRETCHING?
Стоит отметить, что все положительные эффекты стретчинга напрямую зависят от рационального выполнения и правильной дозировки упражнений. Начинать занятия по стретчингу следует под просмотром специалиста, чтобы избежать болевых ощущений, травм и перетренированности.
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
11:00 - 12:00
60 мин

STRETCHING

Иванова Алина
STRETCHING 11:00

Продолжительность: 60 мин

Иванова Алина
Иванова Алина Зал: Зал №1

НЕ ОСТАНАВЛИВАйся!

Оставь заявку, чтобы наш менеджер смог рассказать обо всех доступных видах членства и преимуществах клуба, а также о революционном подходе к привычному фитнесу.

Заявка отправлена!