LES MILLS

11.09.2018
























С сентября мы запускаем новый формат тренировок. 

Тренировки мирового уровня. 
Тренировки Les Mills. 

LES MILLS SH`BAM

Атмосфера вечеринки раскрывает танцевальные таланты, о которых вы возможно даже не подозревали.
Одновременно с этим – это высокоинтенсивная кардио тренировка.
⠀
форматы: 30/45 мин.
⠀
результат:
⠀

• укрепление сердечно-сосудистой системы
• улучшение координации
• уверенность в себе

LES MILLS BARRE

Единственно-элегантная форма силовой тренировки на равновесие и стабилизацию для ваших клиентов,
освобожденная от традиционного балетного станка, LES MILLS BARRE красиво сушит тело и сжигает калории.

формат: 30 мин.

результат:

• выносливость и равновесия
• ощущение своей силы

LES MILLS BODYCOMBAT

Чрезвычайно популярная бесконтактная тренировка для всего тела,
разработанная на основе упражнений из различных боевых искусств.

форматы: 30/45/50 мин.

результат:

• быстро приводит в форму
• развивает скорость и силу
• укрепляет сердечно-сосудистую систему

LES MILLS BODYPUMP

Cамая популярная в мире программа тренировок со штангой с научно доказанной эффективностью,
которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.

форматы: 30/45/50 мин.

результат:

• силовая тренировка
• увеличение силы
• жиросжигание